Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Roquefort
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu bebiri
384
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Lemak34 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak tepu 25 g 124%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1290 mg 56%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.67 mg 52%
- Niasin (B3) 0.73 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 29.1 µg 7%
- Vitamin B12 0.57 µg 24%
Mineral
- Kalsium 660 mg 51%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 31.9 mg 8%
- Fosforus 392 mg 31%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Iodin 51.2 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 20 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9.8 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 29 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 39 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 49 g | – | 85 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Roquefort
Berapa kalori dalam 100 g Keju Roquefort?
100 g Keju Roquefort mengandungi 384 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Roquefort?
50 g Keju Roquefort mengandungi 192 kcal, dengan 9.8 g protein, – karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Roquefort?
150 g Keju Roquefort mengandungi 576 kcal, dengan 29 g protein, – karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Roquefort?
200 g Keju Roquefort mengandungi 768 kcal, dengan 39 g protein, – karbohidrat dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Roquefort?
250 g Keju Roquefort mengandungi 960 kcal, dengan 49 g protein, – karbohidrat dan 85 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
