Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju kambing
Kalori & fakta pemakanan
chèvre, 30% lemak, digoreng
377
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo1.2 g
Lemak33 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak tepu 20 g 102%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 501 mg 22%
- Kolesterol 77.2 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 405 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.68 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.64 mg 50%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 59.1 µg 15%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 284 mg 22%
- Zat besi 1.5 mg 9%
- Magnesium 27.7 mg 7%
- Fosforus 358 mg 29%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.54 mg 60%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodin 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 21 g | 1.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 10 g | 0.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 31 g | 1.7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 41 g | 2.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 51 g | 2.9 g | 82 g |
Makanan serupa
- Keju kambing segarsegar297 kcal / 100 g
- Keju kambing lembutkambing, lembut, lebih daripada 55% air, 24% lemak288 kcal / 100 g
- Keju kambing keraskambing, keras, kurang daripada 35% air, 36% lemak452 kcal / 100 g
- Keju kambing Crottindaripada susu kambing344 kcal / 100 g
- Keju kambing jenis separuh lembutkambing, jenis separuh lembut364 kcal / 100 g
- Keju chèvre daripada susu kambing25% lemak345 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdaripada susu kambing, daripada susu mentah286 kcal / 100 g
- Susu kambing66 kcal / 100 g
- Lemak kambingboleh diasingkan, mentah443 kcal / 100 g
- Susu kambing tepunglemak penuh534 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju kambing
Berapa kalori dalam 100 g Keju kambing?
100 g Keju kambing mengandungi 377 kcal, dengan 21 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju kambing?
50 g Keju kambing mengandungi 189 kcal, dengan 10 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju kambing?
150 g Keju kambing mengandungi 566 kcal, dengan 31 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju kambing?
200 g Keju kambing mengandungi 754 kcal, dengan 41 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju kambing?
250 g Keju kambing mengandungi 943 kcal, dengan 51 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 82 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32931 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
