Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju brousse
Kalori & fakta pemakanan
belum diawet, daripada susu bebiri
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo4.8 g
Lemak9.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 5.7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 303 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 87.8 µg 10%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 260 mg 20%
- Magnesium 22.8 mg 5%
- Fosforus 175 mg 14%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0.83 mg 8%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodin 43.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.4 g | 4.8 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.7 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju brousse
Berapa kalori dalam 100 g Keju brousse?
100 g Keju brousse mengandungi 142 kcal, dengan 9.4 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju brousse?
50 g Keju brousse mengandungi 71 kcal, dengan 4.7 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju brousse?
150 g Keju brousse mengandungi 213 kcal, dengan 14 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju brousse?
200 g Keju brousse mengandungi 284 kcal, dengan 19 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju brousse?
250 g Keju brousse mengandungi 355 kcal, dengan 24 g protein, 12 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
