Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol sayur
Kalori & fakta pemakanan
disediakan secara komersial, dengan sos kuah
95
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo8.6 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.9 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.9 g | 13 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.8 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.8 g | 22 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kaserol sayur dan kekacangdisediakan secara komersial80 kcal / 100 g
- Kaserol ayamkomersial, dengan sos kuah152 kcal / 100 g
- Kaserol ikankomersial, dengan sos kuah161 kcal / 100 g
- Kari sayurkomersial, sos berasaskan tomato70 kcal / 100 g
- Gratin sayur88 kcal / 100 g
- Bakar sayurbuatan sendiri121 kcal / 100 g
- Sup sayurkomersial48 kcal / 100 g
- Stew sosejdengan sayur-sayuran125 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol sayur
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol sayur?
100 g Kaserol sayur mengandungi 95 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol sayur?
50 g Kaserol sayur mengandungi 48 kcal, dengan 1 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol sayur?
150 g Kaserol sayur mengandungi 143 kcal, dengan 2.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol sayur?
200 g Kaserol sayur mengandungi 190 kcal, dengan 3.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol sayur?
250 g Kaserol sayur mengandungi 238 kcal, dengan 4.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ausnut F002313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
