Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol sayur
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, sos kuah pekat
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo7.4 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 7.4 g 3%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 7.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 11 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 15 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 19 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Kaserol sayur dan kekacangbuatan sendiri80 kcal / 100 g
- Kaserol ikanbuatan sendiri, dengan sos kuah137 kcal / 100 g
- Kaserol kambing biri-biribuatan sendiri, dengan sos kuah daging152 kcal / 100 g
- Bakar sayurbuatan sendiri121 kcal / 100 g
- Sup sayurbuatan sendiri20 kcal / 100 g
- Gratin sayurbuatan sendiri107 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol sayur
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol sayur?
100 g Kaserol sayur mengandungi 68 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol sayur?
50 g Kaserol sayur mengandungi 34 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol sayur?
150 g Kaserol sayur mengandungi 102 kcal, dengan 2.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol sayur?
200 g Kaserol sayur mengandungi 136 kcal, dengan 3.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol sayur?
250 g Kaserol sayur mengandungi 170 kcal, dengan 4.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: ausnut F002364 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
