Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol ikan
Kalori & fakta pemakanan
dengan krim atau crème fraîche
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo2.2 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 12 g | 2.2 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5.9 g | 1.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 18 g | 3.3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 23 g | 4.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 29 g | 5.5 g | 13 g |
Makanan serupa
- Kaserol ikan merahdengan sayur-sayuran100 kcal / 100 g
- Kaserol ikan kodtomato67 kcal / 100 g
- Kaserol ayamdengan krim atau crème fraîche120 kcal / 100 g
- Stew ikandengan crème fraîche, kari, oren119 kcal / 100 g
- Gratin ikandengan sos dill153 kcal / 100 g
- Puding ikandengan krim101 kcal / 100 g
- Gratin ikan dengan sayur-sayuran88 kcal / 100 g
- Kaserol makanan lautbuatan sendiri, sos berasaskan tenusu152 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol ikan
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol ikan?
100 g Kaserol ikan mengandungi 107 kcal, dengan 12 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol ikan?
50 g Kaserol ikan mengandungi 54 kcal, dengan 5.9 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol ikan?
150 g Kaserol ikan mengandungi 161 kcal, dengan 18 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol ikan?
200 g Kaserol ikan mengandungi 214 kcal, dengan 23 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol ikan?
250 g Kaserol ikan mengandungi 268 kcal, dengan 29 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: slv 2949 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
