Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kaserol ikan

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri, dengan sos berasaskan tenusu

153

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo6.7 g

Lemak8.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	153	12 g	6.7 g	8.6 g
50 g	50 g	77	5.8 g	3.4 g	4.3 g
150 g	150 g	230	17 g	10 g	13 g
200 g	200 g	306	23 g	13 g	17 g
250 g	250 g	383	29 g	17 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Kaserol ikan?

100 g Kaserol ikan mengandungi 153 kcal, dengan 12 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kaserol ikan?

50 g Kaserol ikan mengandungi 77 kcal, dengan 5.8 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kaserol ikan?

150 g Kaserol ikan mengandungi 230 kcal, dengan 17 g protein, 10 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kaserol ikan?

200 g Kaserol ikan mengandungi 306 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kaserol ikan?

250 g Kaserol ikan mengandungi 383 kcal, dengan 29 g protein, 17 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: ausnut F002355 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat