Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, sos berasaskan tenusu
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo8.2 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 8.2 g 3%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 3.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 11 g | 8.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5.4 g | 4.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 16 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 22 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 27 g | 21 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kaserol makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol makanan laut?
100 g Kaserol makanan laut mengandungi 152 kcal, dengan 11 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol makanan laut?
50 g Kaserol makanan laut mengandungi 76 kcal, dengan 5.4 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol makanan laut?
150 g Kaserol makanan laut mengandungi 228 kcal, dengan 16 g protein, 12 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol makanan laut?
200 g Kaserol makanan laut mengandungi 304 kcal, dengan 22 g protein, 16 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol makanan laut?
250 g Kaserol makanan laut mengandungi 380 kcal, dengan 27 g protein, 21 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ausnut F010713 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
