Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, sos kuah pekat
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo7.2 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 7.2 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.5 g | 3.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 14 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 27 g | 18 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kaserol makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol makanan laut?
100 g Kaserol makanan laut mengandungi 118 kcal, dengan 11 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol makanan laut?
50 g Kaserol makanan laut mengandungi 59 kcal, dengan 5.5 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol makanan laut?
150 g Kaserol makanan laut mengandungi 177 kcal, dengan 16 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol makanan laut?
200 g Kaserol makanan laut mengandungi 236 kcal, dengan 22 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol makanan laut?
250 g Kaserol makanan laut mengandungi 295 kcal, dengan 27 g protein, 18 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: ausnut F010711 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
