Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang merah bercambah
Kalori & fakta pemakanan
biji matang, bercambah, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 35.6 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.89 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 4.8 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2.4 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 7.2 g | 7.1 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 9.7 g | 9.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 12 g | 12 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Tauge kacang merahdirebus, ditoskan33 kcal / 100 g
- Kacang merahmentah272 kcal / 100 g
- Kacang navy bercambahbiji matang, bercambah, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Tauge kacang pintoKacang pinto, biji matang, bercambah, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam22 kcal / 100 g
- Taugehrebus17 kcal / 100 g
- Biji benih peas matangdicambah, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Taugeh kacang soyakacang soya, biji matang, bertunas, mentah122 kcal / 100 g
- Biji benih lobak putih bercambahdengan biji, mentah43 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang merah bercambah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah bercambah?
100 g Kacang merah bercambah mengandungi 33 kcal, dengan 4.8 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah bercambah?
50 g Kacang merah bercambah mengandungi 17 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah bercambah?
150 g Kacang merah bercambah mengandungi 50 kcal, dengan 7.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang merah bercambah?
200 g Kacang merah bercambah mengandungi 66 kcal, dengan 9.7 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang merah bercambah?
250 g Kacang merah bercambah mengandungi 83 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168395 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
