Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang azuki
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dimaniskan
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo55 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.63 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 74 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.27 mg 29%
- Mangan 0.5 mg 22%
- Selenium 3.2 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3.8 g | 55 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1.9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5.7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7.6 g | 110 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9.5 g | 138 g | 0.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang azuki
Berapa kalori dalam 100 g Kacang azuki?
100 g Kacang azuki mengandungi 237 kcal, dengan 3.8 g protein, 55 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang azuki?
50 g Kacang azuki mengandungi 119 kcal, dengan 1.9 g protein, 28 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang azuki?
150 g Kacang azuki mengandungi 356 kcal, dengan 5.7 g protein, 83 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang azuki?
200 g Kacang azuki mengandungi 474 kcal, dengan 7.6 g protein, 110 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang azuki?
250 g Kacang azuki mengandungi 593 kcal, dengan 9.5 g protein, 138 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3245 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
