Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan keli Eropah

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak, dalam kuali

139

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Lemak7.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	139	17 g	7.8 g
50 g	50 g	70	8.6 g	3.9 g
150 g	150 g	209	26 g	12 g
200 g	200 g	278	34 g	16 g
250 g	250 g	348	43 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan keli Eropah?

100 g Ikan keli Eropah mengandungi 139 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan keli Eropah?

50 g Ikan keli Eropah mengandungi 70 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan keli Eropah?

150 g Ikan keli Eropah mengandungi 209 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan keli Eropah?

200 g Ikan keli Eropah mengandungi 278 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan keli Eropah?

250 g Ikan keli Eropah mengandungi 348 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T506182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat