Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan keli Eropah
Kalori & fakta pemakanan
beku dalam, digoreng tanpa lemak, dalam kuali
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.6 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Ikan keli dan ikan serigalabeku sejuk, digoreng dalam kuali tanpa lemak97 kcal / 100 g
- Ikan hinggap Eropahbeku dalam, digoreng tanpa lemak, dalam kuali94 kcal / 100 g
- Tiram Eropahsejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali73 kcal / 100 g
- Smelt Eropahbeku dalam, digoreng tanpa lemak, dalam kuali100 kcal / 100 g
- Bertengger Eropahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali94 kcal / 100 g
- Salmon bekudigoreng tanpa lemak, dalam kuali208 kcal / 100 g
- Hake bekudigoreng tanpa lemak, dalam kuali101 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam, digoreng tanpa lemak dalam kuali126 kcal / 100 g
- Tunasejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali119 kcal / 100 g
- Salmon Pasifikbeku sejuk, digoreng tanpa lemak, dalam kuali208 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan keli Eropah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan keli Eropah?
100 g Ikan keli Eropah mengandungi 139 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan keli Eropah?
50 g Ikan keli Eropah mengandungi 70 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan keli Eropah?
150 g Ikan keli Eropah mengandungi 209 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan keli Eropah?
200 g Ikan keli Eropah mengandungi 278 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan keli Eropah?
250 g Ikan keli Eropah mengandungi 348 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T506282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
