Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan chital
Kalori & fakta pemakanan
mentah
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.9 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 120 mg 3%
- Kuprum 0.17 mg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 36 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 45 g | 0 g | 4.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan chital
Berapa kalori dalam 100 g Ikan chital?
100 g Ikan chital mengandungi 90 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan chital?
50 g Ikan chital mengandungi 45 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan chital?
150 g Ikan chital mengandungi 135 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan chital?
200 g Ikan chital mengandungi 180 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan chital?
250 g Ikan chital mengandungi 225 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
