Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa
Kalori & fakta pemakanan
perisa kuah daging redeye dan ham desa, kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 342 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4.6 g 16%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 1805 mg 78%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0.74 mg 57%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 187 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 441 mg 34%
- Zat besi 42 mg 234%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 79 mg 6%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.48 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9.8 g | 71 g | 1.6 g |
| 1 hidangan | 28 g | 96 | 2.8 g | 20 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 56 g | 192 | 5.5 g | 40 g | 0.9 g |
| ½ hidangan | 14 g | 48 | 1.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 84 g | 287 | 8.3 g | 60 g | 1.3 g |
| 4 hidangan | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4.9 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa
Berapa kalori dalam 100 g Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
100 g Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 342 kcal, dengan 9.8 g protein, 71 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
1 hidangan (28 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 96 kcal, dengan 2.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
2 hidangan (56 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 192 kcal, dengan 5.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
½ hidangan (14 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 48 kcal, dengan 1.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
3 hidangan (84 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 287 kcal, dengan 8.3 g protein, 60 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
4 hidangan (112 g) Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 383 kcal, dengan 11 g protein, 80 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
50 g Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 171 kcal, dengan 4.9 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa?
150 g Grits segera Quaker, perisa kuah daging redeye dan ham desa mengandungi 513 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172992 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
