Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fromage frais buah
Kalori & fakta pemakanan
hampir bebas lemak
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo5.6 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 6.8 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.4 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 10 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 14 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 17 g | 14 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fromage frais buah
Berapa kalori dalam 100 g Fromage frais buah?
100 g Fromage frais buah mengandungi 50 kcal, dengan 6.8 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fromage frais buah?
50 g Fromage frais buah mengandungi 25 kcal, dengan 3.4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fromage frais buah?
150 g Fromage frais buah mengandungi 75 kcal, dengan 10 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fromage frais buah?
200 g Fromage frais buah mengandungi 100 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fromage frais buah?
250 g Fromage frais buah mengandungi 125 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-372 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
