Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fromage frais asli
Kalori & fakta pemakanan
hampir bebas lemak
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo4.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.9 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 12 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 15 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 19 g | 12 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fromage frais asli
Berapa kalori dalam 100 g Fromage frais asli?
100 g Fromage frais asli mengandungi 49 kcal, dengan 7.7 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fromage frais asli?
50 g Fromage frais asli mengandungi 25 kcal, dengan 3.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fromage frais asli?
150 g Fromage frais asli mengandungi 74 kcal, dengan 12 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fromage frais asli?
200 g Fromage frais asli mengandungi 98 kcal, dengan 15 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fromage frais asli?
250 g Fromage frais asli mengandungi 123 kcal, dengan 19 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-528 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
