Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Endive
Kalori & fakta pemakanan
direbus
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo2.3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.4 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.1 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.8 g | 4.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.5 g | 5.8 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Endive
Berapa kalori dalam 100 g Endive?
100 g Endive mengandungi 22 kcal, dengan 1.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endive?
50 g Endive mengandungi 11 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endive?
150 g Endive mengandungi 33 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endive?
200 g Endive mengandungi 44 kcal, dengan 2.8 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endive?
250 g Endive mengandungi 55 kcal, dengan 3.5 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 8 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
