Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ekstrak yis
Kalori & fakta pemakanan
180
kalorikcal setiap 100 g
Protein41 g
Karbo3.5 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 4300 mg 187%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 4.1 mg 342%
- Riboflavin (B2) 11.9 mg 915%
- Niasin (B3) 64 mg 400%
- Vitamin B6 1.6 mg 94%
- Folat (B9) 2620 µg 655%
- Vitamin B12 14.5 µg 604%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 950 mg 76%
- Kalium 2100 mg 45%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Iodin 49 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 41 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 61 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 81 g | 7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 102 g | 8.8 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ekstrak yis
Berapa kalori dalam 100 g Ekstrak yis?
100 g Ekstrak yis mengandungi 180 kcal, dengan 41 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ekstrak yis?
50 g Ekstrak yis mengandungi 90 kcal, dengan 20 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ekstrak yis?
150 g Ekstrak yis mengandungi 270 kcal, dengan 61 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ekstrak yis?
200 g Ekstrak yis mengandungi 360 kcal, dengan 81 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ekstrak yis?
250 g Ekstrak yis mengandungi 450 kcal, dengan 102 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-517 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
