Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dada ayam dan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, dimasak, panggang loceng, dengan perisa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 9.4 mg 59%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Kolin 61.9 mg 11%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 255 mg 20%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 30.6 µg 56%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0.1 g | 21 g |
Makanan serupa
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dimasak, panggang sawat, dengan perisa406 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, panggang239 kcal / 100 g
- Daging dan kulit dada ayam panggang barbekuayam pedaging175 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kulit sahaja, dimasak406 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perasa233 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan perisa215 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perisa267 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dada ayam dan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging dada ayam dan kulit?
100 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 184 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dada ayam dan kulit?
50 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 92 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dada ayam dan kulit?
150 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 276 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dada ayam dan kulit?
200 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 368 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dada ayam dan kulit?
250 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 460 kcal, dengan 69 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6652 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
