Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dada ayam dan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, stew
184
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.4 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
- Kolin 64.4 mg 12%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.92 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 21.8 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Daging cerah ayam dengan kulitayam pedaging, direbus perlahan201 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapun, mentah234 kcal / 100 g
- Ayam stew dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, stew219 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, rebus363 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus204 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direneh258 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dada ayam dan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging dada ayam dan kulit?
100 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 184 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dada ayam dan kulit?
50 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 92 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dada ayam dan kulit?
150 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 276 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dada ayam dan kulit?
200 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 368 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dada ayam dan kulit?
250 g Daging dada ayam dan kulit mengandungi 460 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 840 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
