Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ciplukan
Kalori & fakta pemakanan
mentah
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo8.9 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 0.6 g 1%
- Serat 4.2 g 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.8 g | 8.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.7 g | 13 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.6 g | 18 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.5 g | 22 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ciplukan
Berapa kalori dalam 100 g Ciplukan?
100 g Ciplukan mengandungi 57 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ciplukan?
50 g Ciplukan mengandungi 29 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ciplukan?
150 g Ciplukan mengandungi 86 kcal, dengan 2.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ciplukan?
200 g Ciplukan mengandungi 114 kcal, dengan 3.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ciplukan?
250 g Ciplukan mengandungi 143 kcal, dengan 4.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0307C · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
