Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chili beans (red kidney beans in chilisauce)

Kalori & fakta pemakanan

65
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo5.7 g
Lemak0.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 65 kcal —
  • Protein 5.3 g 11%
  • Karbohidrat 5.7 g 2%
  • Lemak 0.9 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 6.7 g 24%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11.7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.49 mg 3%
  • Vitamin K 3.8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niasin (B3) 0.49 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3.4 µg 11%
  • Folat (B9) 14.5 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 20.2 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 40.5 mg 3%
  • Zat besi 1.5 mg 8%
  • Magnesium 31.5 mg 8%
  • Fosforus 94 mg 8%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0.61 mg 6%
  • Kuprum 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selenium 0.95 µg 2%
  • Iodin 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g655.3 g5.7 g0.9 g
50 g50 g332.7 g2.9 g0.5 g
150 g150 g988 g8.6 g1.4 g
200 g200 g13111 g11 g1.8 g
250 g250 g16413 g14 g2.3 g

Soalan tentang Chili beans (red kidney beans in chilisauce)

Berapa kalori dalam 100 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

100 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) mengandungi 65 kcal, dengan 5.3 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

50 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) mengandungi 33 kcal, dengan 2.7 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

150 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) mengandungi 98 kcal, dengan 8 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

200 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) mengandungi 131 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

250 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) mengandungi 164 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1809 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat