Ketahui apa yang ada di pinggan anda
cendawan butang
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam air
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 2.2 mg 43%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 0.87 mg 8%
- Kuprum 0.5 mg 56%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 11.9 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.2 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 3.3 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 4.3 g | 6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 5.4 g | 7.5 g | 1.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang cendawan butang
Berapa kalori dalam 100 g cendawan butang?
100 g cendawan butang mengandungi 29 kcal, dengan 2.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g cendawan butang?
50 g cendawan butang mengandungi 14 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g cendawan butang?
150 g cendawan butang mengandungi 43 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g cendawan butang?
200 g cendawan butang mengandungi 57 kcal, dengan 4.3 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g cendawan butang?
250 g cendawan butang mengandungi 72 kcal, dengan 5.4 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20102 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
