Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brioche biasa
Kalori & fakta pemakanan
biasa, dari kedai roti
420
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo51 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 420 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 51 g 18%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 8.5 g 43%
- Gula 5.7 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 88.3 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Fosforus 138 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Iodin 31.8 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 11 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5.7 g | 25 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 17 g | 76 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 23 g | 101 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 28 g | 127 g | 48 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Brioche biasa
Berapa kalori dalam 100 g Brioche biasa?
100 g Brioche biasa mengandungi 420 kcal, dengan 11 g protein, 51 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brioche biasa?
50 g Brioche biasa mengandungi 210 kcal, dengan 5.7 g protein, 25 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brioche biasa?
150 g Brioche biasa mengandungi 630 kcal, dengan 17 g protein, 76 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brioche biasa?
200 g Brioche biasa mengandungi 840 kcal, dengan 23 g protein, 101 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brioche biasa?
250 g Brioche biasa mengandungi 1050 kcal, dengan 28 g protein, 127 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7742 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
