Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bonito Atlantik
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, kuali
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 27 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 67 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bonito Atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Bonito Atlantik?
100 g Bonito Atlantik mengandungi 162 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bonito Atlantik?
50 g Bonito Atlantik mengandungi 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bonito Atlantik?
150 g Bonito Atlantik mengandungi 243 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bonito Atlantik?
200 g Bonito Atlantik mengandungi 324 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bonito Atlantik?
250 g Bonito Atlantik mengandungi 405 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T120182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
