Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bonito Atlantik
Kalori & fakta pemakanan
mentah
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 34 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bonito Atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Bonito Atlantik?
100 g Bonito Atlantik mengandungi 139 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bonito Atlantik?
50 g Bonito Atlantik mengandungi 70 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bonito Atlantik?
150 g Bonito Atlantik mengandungi 209 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bonito Atlantik?
200 g Bonito Atlantik mengandungi 278 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bonito Atlantik?
250 g Bonito Atlantik mengandungi 348 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T120100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
