Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bonito atlantik
Kalori & fakta pemakanan
direbus
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 30 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 50 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bonito atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Bonito atlantik?
100 g Bonito atlantik mengandungi 127 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bonito atlantik?
50 g Bonito atlantik mengandungi 64 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bonito atlantik?
150 g Bonito atlantik mengandungi 191 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bonito atlantik?
200 g Bonito atlantik mengandungi 254 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bonito atlantik?
250 g Bonito atlantik mengandungi 318 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T120152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
