Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Selar atlantik
Kalori & fakta pemakanan
direbus
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 19 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.3 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 28 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 37 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 46 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Selar atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Selar atlantik?
100 g Selar atlantik mengandungi 114 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selar atlantik?
50 g Selar atlantik mengandungi 57 kcal, dengan 9.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selar atlantik?
150 g Selar atlantik mengandungi 171 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selar atlantik?
200 g Selar atlantik mengandungi 228 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selar atlantik?
250 g Selar atlantik mengandungi 285 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T118152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
