Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Selar atlantik
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam kuali
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Selar atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Selar atlantik?
100 g Selar atlantik mengandungi 132 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selar atlantik?
50 g Selar atlantik mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selar atlantik?
150 g Selar atlantik mengandungi 198 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selar atlantik?
200 g Selar atlantik mengandungi 264 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selar atlantik?
250 g Selar atlantik mengandungi 330 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T118182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
