Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bonito atlantik
Kalori & fakta pemakanan
jeruk
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | – | 66 g | 0 g | 27 g |
Sumber: BEDCA (Spain) 559 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
