Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut oat digestive
Kalori & fakta pemakanan
digestive, dengan oat, biasa
480
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.4 g
Karbo66 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 480 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 7.2 g 26%
- Gula 26 g —
- Natrium 328 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosforus 214 mg 17%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 2.2 mg 93%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6.4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9.6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang biskut oat digestive
Berapa kalori dalam 100 g biskut oat digestive?
100 g biskut oat digestive mengandungi 480 kcal, dengan 6.4 g protein, 66 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut oat digestive?
50 g biskut oat digestive mengandungi 240 kcal, dengan 3.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut oat digestive?
150 g biskut oat digestive mengandungi 720 kcal, dengan 9.6 g protein, 100 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g biskut oat digestive?
200 g biskut oat digestive mengandungi 960 kcal, dengan 13 g protein, 133 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g biskut oat digestive?
250 g biskut oat digestive mengandungi 1200 kcal, dengan 16 g protein, 166 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-803 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
