Ketahui apa yang ada di pinggan anda

roti mini

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang, runcit

423
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 423 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohidrat 69 g 25%
  • Lemak 14 g 17%
  • Lemak tepu 3.2 g 16%
  • Serat 4.2 g 15%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 865 mg 38%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.9 mg 20%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.5 mg 9%
  • Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 114 mg 9%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kuprum 0.18 mg 20%
  • Mangan 0.59 mg 26%
  • Selenium 6 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g42311 g69 g14 g
50 g50 g2125.3 g35 g6.8 g
150 g150 g63516 g103 g20 g
200 g200 g84621 g138 g27 g
250 g250 g105826 g172 g34 g

Soalan tentang roti mini

Berapa kalori dalam 100 g roti mini?

100 g roti mini mengandungi 423 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g roti mini?

50 g roti mini mengandungi 212 kcal, dengan 5.3 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g roti mini?

150 g roti mini mengandungi 635 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g roti mini?

200 g roti mini mengandungi 846 kcal, dengan 21 g protein, 138 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g roti mini?

250 g roti mini mengandungi 1058 kcal, dengan 26 g protein, 172 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat