Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan vitamin B1, B2, B3, B6, C serta folat, kalsium, zat besi dan zink
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 5.2 g 19%
- Gula 27 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 18 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 27 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 36 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 45 g | 175 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit berperisa buahditambah vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi dan zink392 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit bersalut coklatditambah vitamin B2, B3, B6, B12, C dan D, kalsium dan zat besi378 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit bebas glutenditambah kalsium346 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan campuran bijirin dan kekacangdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, B6, C, E serta folat, kalsium, zat besi dan zink398 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan bijirin campuranditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink399 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3, B6, C, E dan folat, kalsium, zat besi dan zink346 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Biskut sarapan multigrain gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, E, folat dan zat besi382 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuhditambah vitamin B1, B2, B3 dan B6, kalsium, zat besi dan zink370 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit?
100 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit mengandungi 384 kcal, dengan 18 g protein, 70 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit?
50 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit mengandungi 192 kcal, dengan 9 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit?
150 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit mengandungi 576 kcal, dengan 27 g protein, 105 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit?
200 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit mengandungi 768 kcal, dengan 36 g protein, 140 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit?
250 g Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperit mengandungi 960 kcal, dengan 45 g protein, 175 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: ausnut F010434 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
