Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 86 g 31%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6 g | 86 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9 g | 129 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 172 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 215 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras kembung
Bagaimana cara menyimpan beras kembung supaya kekal rangup?
Simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur. Tutup semula bekas sebaik sahaja anda mengambilnya kerana kelembapan cepat membuatkannya lemau.
Perlukah beras kembung dimasak sebelum dimakan?
Tidak; beras kembung biasanya sudah sedia dimakan. Jika mahu rasa lebih rangup, sangai sekejap dalam kuali kering dengan api kecil sambil dikacau, kemudian biarkan sejuk sebelum dicampur dengan bahan lain.
Bila patut masukkan beras kembung ke dalam susu atau yogurt?
Masukkan tepat sebelum makan. Jika dibiarkan terendam, beras kembung cepat menyerap cecair lalu menjadi lembik.
Apakah hidangan yang menggunakan beras kembung?
Campurkannya dengan kacang, rempah dan sedikit minyak untuk snek rangup, atau gaulkan dengan madu dan mentega kacang lalu mampatkan menjadi bar. Ia juga digunakan dalam bhel puri, snek jalanan India yang menggabungkan beras kembung dengan chutney, sayur dan rempah.
Apa yang boleh menggantikan beras kembung dalam resipi snek rangup?
Bijirin sarapan beras kembung boleh menggantikannya dalam bar snek, tetapi sesetengah jenis sudah manis. Untuk tekstur yang lebih padat dan rangup, gunakan emping beras; hasilnya tidak seringan beras kembung.
Apakah beza beras kembung dengan kek beras kembung?
Beras kembung ialah butiran beras yang mengembang, manakala kek beras kembung ialah butiran yang dimampatkan menjadi kepingan. Kek beras kembung biasanya lebih padat dan boleh mengandungi bahan tambahan seperti minyak atau perasa.
Adakah beras kembung sesuai untuk orang yang mengelakkan gluten?
Beras secara semula jadi tidak mengandungi gluten, tetapi beras kembung mungkin diproses bersama bijirin yang mengandungi gluten atau dicampur dengan bahan tambahan. Jika perkara itu penting untuk anda, pilih produk yang menyatakan dengan jelas bahawa ia bebas gluten.
Sumber: mvt 05.039 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat