Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belut
Kalori & fakta pemakanan
direbus reneh, dalam sos herba
208
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.3 g
Karbo2 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 208 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9.3 g | 2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.7 g | 1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 3.9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 23 g | 4.9 g | 45 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Belut
Berapa kalori dalam 100 g Belut?
100 g Belut mengandungi 208 kcal, dengan 9.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belut?
50 g Belut mengandungi 104 kcal, dengan 4.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belut?
150 g Belut mengandungi 312 kcal, dengan 14 g protein, 3 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Belut?
200 g Belut mengandungi 416 kcal, dengan 19 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Belut?
250 g Belut mengandungi 520 kcal, dengan 23 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y670113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
