Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang kuning
Kalori & fakta pemakanan
tumis
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo6.2 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 6.2 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Vitamin K 21.6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.27 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 33 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0.5 g | 3.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1.4 g | 9.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1.9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2.4 g | 15 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bawang kuning
Berapa kalori dalam 100 g Bawang kuning?
100 g Bawang kuning mengandungi 123 kcal, dengan 1 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang kuning?
50 g Bawang kuning mengandungi 62 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang kuning?
150 g Bawang kuning mengandungi 185 kcal, dengan 1.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bawang kuning?
200 g Bawang kuning mengandungi 246 kcal, dengan 1.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bawang kuning?
250 g Bawang kuning mengandungi 308 kcal, dengan 2.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5960 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
