Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar Tiger's Milk
Kalori & fakta pemakanan
schiff
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 36 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 16.8 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.5 mg 17%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 1.5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 4.2 mg 84%
- Vitamin B6 1.7 mg 99%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 4.2 µg 175%
- Kolin 42.3 mg 8%
Mineral
- Kalsium 429 mg 33%
- Zat besi 10.3 mg 57%
- Magnesium 336 mg 80%
- Fosforus 560 mg 45%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 0.94 mg 41%
- Selenium 5.9 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 17 g | 54 g | 14 g |
| 1 hidangan | 35 g | 135 | 5.9 g | 19 g | 5 g |
| 2 hidangan | 70 g | 271 | 12 g | 38 g | 10 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 68 | 2.9 g | 9.5 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 105 g | 406 | 18 g | 57 g | 15 g |
| 4 hidangan | 140 g | 542 | 24 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8.4 g | 27 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 34 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 42 g | 135 g | 36 g |
Soalan tentang Bar Tiger's Milk
Berapa kalori dalam 100 g Bar Tiger's Milk?
100 g Bar Tiger's Milk mengandungi 387 kcal, dengan 17 g protein, 54 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Bar Tiger's Milk?
1 hidangan (35 g) Bar Tiger's Milk mengandungi 135 kcal, dengan 5.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Bar Tiger's Milk?
2 hidangan (70 g) Bar Tiger's Milk mengandungi 271 kcal, dengan 12 g protein, 38 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Bar Tiger's Milk?
½ hidangan (17.5 g) Bar Tiger's Milk mengandungi 68 kcal, dengan 2.9 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Bar Tiger's Milk?
3 hidangan (105 g) Bar Tiger's Milk mengandungi 406 kcal, dengan 18 g protein, 57 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Bar Tiger's Milk?
4 hidangan (140 g) Bar Tiger's Milk mengandungi 542 kcal, dengan 24 g protein, 76 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar Tiger's Milk?
50 g Bar Tiger's Milk mengandungi 194 kcal, dengan 8.4 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar Tiger's Milk?
150 g Bar Tiger's Milk mengandungi 581 kcal, dengan 25 g protein, 81 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167946 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
