Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola kenyal perisa buah
Kalori & fakta pemakanan
ditambah protein soya, bersalut yogurt
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 36 g —
- Natrium 478 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 39.1 µg 10%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 68.5 mg 5%
- Zat besi 3.3 mg 18%
- Magnesium 30.7 mg 7%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.5 mg 56%
- Mangan 0.84 mg 37%
- Selenium 3.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 16 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 8 g | 29 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 24 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 32 g | 117 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 40 g | 146 g | 27 g |
Makanan serupa
- Bar granola lembut dengan buah dan/atau kekacang406 kcal / 100 g
- Bar granola lembut bersalut coklatsemua perisa425 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
- Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklatlembut, bersalut, salutan coklat susu466 kcal / 100 g
- Granola rangupdimaniskan, dengan yogurt 3.5% lemak dan campuran buah123 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kekacang dan biji benih, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola kenyal perisa buah
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola kenyal perisa buah?
100 g Bar granola kenyal perisa buah mengandungi 384 kcal, dengan 16 g protein, 58 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola kenyal perisa buah?
50 g Bar granola kenyal perisa buah mengandungi 192 kcal, dengan 8 g protein, 29 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola kenyal perisa buah?
150 g Bar granola kenyal perisa buah mengandungi 576 kcal, dengan 24 g protein, 88 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar granola kenyal perisa buah?
200 g Bar granola kenyal perisa buah mengandungi 768 kcal, dengan 32 g protein, 117 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar granola kenyal perisa buah?
250 g Bar granola kenyal perisa buah mengandungi 960 kcal, dengan 40 g protein, 146 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6727 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
