Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar / cip carob
Kalori & fakta pemakanan
540
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo52 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 540 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 29 g 145%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 34 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 19 mg 3%
Mineral
- Kalsium 303 mg 23%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 633 mg 13%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 5.2 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8.2 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4.1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar / cip carob
Berapa kalori dalam 100 g Bar / cip carob?
100 g Bar / cip carob mengandungi 540 kcal, dengan 8.2 g protein, 53 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar / cip carob?
50 g Bar / cip carob mengandungi 270 kcal, dengan 4.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar / cip carob?
150 g Bar / cip carob mengandungi 810 kcal, dengan 12 g protein, 79 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar / cip carob?
200 g Bar / cip carob mengandungi 1080 kcal, dengan 16 g protein, 105 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar / cip carob?
250 g Bar / cip carob mengandungi 1350 kcal, dengan 20 g protein, 131 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4140 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
