Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gula-gula karob
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 540 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 29 g 145%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 34 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 19 mg 3%
Mineral
- Kalsium 303 mg 23%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 633 mg 13%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 5.2 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8.2 g | 53 g | 31 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 153 | 2.3 g | 15 g | 8.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 306 | 4.6 g | 30 g | 18 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 77 | 1.2 g | 7.4 g | 4.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 459 | 6.9 g | 45 g | 27 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 612 | 9.2 g | 60 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4.1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gula-gula karob
Berapa kalori dalam 100 g Gula-gula karob?
100 g Gula-gula karob mengandungi 540 kcal, dengan 8.2 g protein, 53 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Gula-gula karob?
1 hidangan (28.4 g) Gula-gula karob mengandungi 153 kcal, dengan 2.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Gula-gula karob?
2 hidangan (56.7 g) Gula-gula karob mengandungi 306 kcal, dengan 4.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Gula-gula karob?
½ hidangan (14.2 g) Gula-gula karob mengandungi 77 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Gula-gula karob?
3 hidangan (85.1 g) Gula-gula karob mengandungi 459 kcal, dengan 6.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Gula-gula karob?
4 hidangan (113.4 g) Gula-gula karob mengandungi 612 kcal, dengan 9.2 g protein, 60 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gula-gula karob?
50 g Gula-gula karob mengandungi 270 kcal, dengan 4.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gula-gula karob?
150 g Gula-gula karob mengandungi 810 kcal, dengan 12 g protein, 79 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167973 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
