Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Badam dihiris nipis dan dikisar
Kalori & fakta pemakanan
612
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo6.9 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 612 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 6.9 g 3%
- Lemak 56 g 72%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24 mg 160%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.75 mg 58%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 64 µg 213%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 240 mg 18%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 270 mg 64%
- Fosforus 550 mg 44%
- Kalium 780 mg 17%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 1 mg 111%
- Mangan 1.7 mg 74%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21 g | 6.9 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 11 g | 3.5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 32 g | 10 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 53 g | 17 g | 140 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Badam dihiris nipis dan dikisar
Berapa kalori dalam 100 g Badam dihiris nipis dan dikisar?
100 g Badam dihiris nipis dan dikisar mengandungi 612 kcal, dengan 21 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Badam dihiris nipis dan dikisar?
50 g Badam dihiris nipis dan dikisar mengandungi 306 kcal, dengan 11 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Badam dihiris nipis dan dikisar?
150 g Badam dihiris nipis dan dikisar mengandungi 918 kcal, dengan 32 g protein, 10 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Badam dihiris nipis dan dikisar?
200 g Badam dihiris nipis dan dikisar mengandungi 1224 kcal, dengan 42 g protein, 14 g karbohidrat dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Badam dihiris nipis dan dikisar?
250 g Badam dihiris nipis dan dikisar mengandungi 1530 kcal, dengan 53 g protein, 17 g karbohidrat dan 140 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-870 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
