Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Adas
Kalori & fakta pemakanan
dibuat brais
12
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 12 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 0.12 mg 1%
- Magnesium 6.7 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.3 g | 1.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.1 g | 1 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.5 g | 3.9 g | – |
| 250 g | 250 g | 30 | 0.6 g | 4.9 g | – |
Makanan serupa
- Bebawang adasmentah31 kcal / 100 g
- Biji adas manis345 kcal / 100 g
- Biji adas327 kcal / 100 g
- Adas sowadireneh36 kcal / 100 g
- Adas Florencedireneh26 kcal / 100 g
- Parsnipdidadah91 kcal / 100 g
- Bebawang adas sowadirebus, tanpa minyak, dengan garam34 kcal / 100 g
- Salad adasdimasak, dengan perapan cuka109 kcal / 100 g
Soalan tentang Adas
Berapa kalori dalam 100 g Adas?
100 g Adas mengandungi 12 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adas?
50 g Adas mengandungi 6 kcal, dengan 0.1 g protein, 1 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adas?
150 g Adas mengandungi 18 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adas?
200 g Adas mengandungi 24 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adas?
250 g Adas mengandungi 30 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.9 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20317 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
