Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 8.1 g 16%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 5.2 g 7%
- Grassi saturi 2.5 g 12%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 14.7 mg 3%
Minerali
- Calcio 96 mg 7%
- Ferro 0.85 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Rame 0.06 mg 6%
- Selenio 8.6 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8.1 g | 16 g | 5.2 g |
| 1 porzione | 249 g | 364 | 20.1 g | 39.8 g | 12.8 g |
| 2 porzioni | 498 g | 727 | 40.3 g | 79.6 g | 25.7 g |
| ½ porzione | 124.5 g | 182 | 10.1 g | 19.9 g | 6.4 g |
| 3 porzioni | 747 g | 1091 | 60.4 g | 119.4 g | 38.5 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1454 | 80.6 g | 159.3 g | 51.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12.1 g | 24 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16.2 g | 32 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20.2 g | 40 g | 12.9 g |
Domande su chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 146 kcal, 8.1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porzione (249 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 364 kcal, 20.1 g di proteine, 39.8 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porzioni (498 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 727 kcal, 40.3 g di proteine, 79.6 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124.5 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porzione (124.5 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 182 kcal, 10.1 g di proteine, 19.9 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porzioni (747 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1091 kcal, 60.4 g di proteine, 119.4 g di carboidrati e 38.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porzioni (996 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1454 kcal, 80.6 g di proteine, 159.3 g di carboidrati e 51.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 73 kcal, 4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g di chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 219 kcal, 12.1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27345450 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse