Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 4.5 g 9%
- Carboidrati 12.2 g 4%
- Grassi 6.1 g 8%
- Grassi saturi 1.5 g 7%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
- Colina 17.5 mg 3%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Rame 0.04 mg 5%
- Selenio 5.4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.5 g | 12.2 g | 6.1 g |
| 1 porzione | 531 g | 653 | 23.9 g | 64.6 g | 32.4 g |
| 2 porzioni | 1062 g | 1306 | 47.9 g | 129.2 g | 64.9 g |
| ½ porzione | 265.5 g | 327 | 12 g | 32.3 g | 16.2 g |
| 3 porzioni | 1593 g | 1959 | 71.8 g | 193.9 g | 97.3 g |
| 4 porzioni | 2124 g | 2613 | 95.8 g | 258.5 g | 129.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.3 g | 6.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6.8 g | 18.3 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9 g | 24.3 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11.3 g | 30.4 g | 15.3 g |
Domande su chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
100 g di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 123 kcal, 4.5 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (531 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
1 porzione (531 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 653 kcal, 23.9 g di proteine, 64.6 g di carboidrati e 32.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (1062 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
2 porzioni (1062 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 1306 kcal, 47.9 g di proteine, 129.2 g di carboidrati e 64.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (265.5 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
½ porzione (265.5 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 327 kcal, 12 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1593 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
3 porzioni (1593 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 1959 kcal, 71.8 g di proteine, 193.9 g di carboidrati e 97.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (2124 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
4 porzioni (2124 g) di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 2613 kcal, 95.8 g di proteine, 258.5 g di carboidrati e 129.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
50 g di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 62 kcal, 2.3 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
150 g di chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 185 kcal, 6.8 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27341000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse