ऐप बदलने की गाइड

Weight Watchers का डेटा कैसे एक्सपोर्ट करें

Weight Watchers के ऐप या वेबसाइट पर एक्सपोर्ट का बटन नहीं है। अपने फ़ूड लॉग, वज़न की एंट्री और अकाउंट की जानकारी की कॉपी पाने के लिए ईमेल से डेटा प्राइवेसी का अनुरोध करें। Weight Watchers जवाब में ऐसा फ़ॉर्मैट देता है जिसे मशीन पढ़ सकती है। सदस्यता अलग से रद्द करें—डेटा माँगने से सदस्यता खत्म नहीं होती।

Weight Watchers के डेटा एक्सपोर्ट पर एक नज़र

एक्सपोर्ट बटननहीं; ईमेल से निजता संबंधी अनुरोध करें
कौन-सा प्लान चाहिएमौजूदा या पूर्व सदस्य
कहाँprivacy@ww.com (US) या privacyuk@ww.com (UK और यूरोप)
फ़ाइल"पोर्टेबल, मशीन-पठनीय"; फ़ाइल का प्रकार प्रकाशित नहीं किया गया है
इसमें क्या शामिल हैWeight Watchers के पास आपके बारे में जो भी जानकारी है, उसमें खाने और वज़न का लॉग भी शामिल है
Calori क्या पढ़ता हैजवाब में कोई भी CSV; पॉइंट कैलोरी नहीं होते, इसलिए नई शुरुआत करने की तैयारी रखें

Weight Watchers का डेटा कैसे एक्सपोर्ट करें

Weight Watchers का अपना पॉइंट सिस्टम है और ऐप में ऐसा कोई विकल्प नहीं है जो आपकी पुरानी जानकारी को फ़ाइल में बदले। प्राइवेसी पॉलिसी के तहत हर सदस्य को अपने डेटा की कॉपी ऐसे फ़ॉर्मैट में पाने का अधिकार है जिसे कहीं और ले जाया जा सके और मशीन पढ़ सके। यही अनुरोध आपका एक्सपोर्ट है।

आपकी गतिविधि Apple Health या Health Connect से Weight Watchers तक पहुँचती है, इसलिए आपके कदमों और वर्कआउट का डेटा पहले से ही फ़ोन में सेव है और उसे एक्सपोर्ट करने की ज़रूरत नहीं।

ईमेल से निजता संबंधी अनुरोध

  1. अपने अकाउंट वाले ईमेल पते से privacy@ww.com (US) या privacyuk@ww.com (UK और यूरोप) पर लिखें। US में आप 1-800-651-6000 पर कॉल भी कर सकते हैं।
  2. अपने निजी डेटा की कॉपी माँगें, जिसमें खाने का लॉग और वज़न का इतिहास शामिल हो। इसे CSV जैसे पोर्टेबल, मशीन-पठनीय फ़ॉर्मैट में माँगें।
  3. Weight Watchers की ओर से पहचान की पुष्टि के लिए भेजे गए सवालों के जवाब दें।
  4. जवाब में मिली फ़ाइलें डाउनलोड करें और उन्हें सुरक्षित जगह पर रखें।

अपनी Weight Watchers हिस्ट्री Calori में लाएँ

  1. अगर एक्सपोर्ट ZIP फ़ाइल में मिले, तो पहले उसे अनज़िप करें। Calori एक बार में एक CSV फ़ाइल पढ़ता है।
  2. Calori ऐप में सेटिंग → डेटा एक्सपोर्ट और इम्पोर्ट करें खोलें और आयात करें टैब चुनें।
  3. फ़ाइल चुनें पर टैप करें और CSV चुनें। Calori कॉलम पहचानकर एक झलक दिखाएगा: कितनी एंट्री हैं, वे किन दिनों की हैं और कौन-से पोषक तत्व मिले हैं।
  4. प्रीव्यू देखें और पुष्टि करें। ऐसा करने से पहले कुछ भी सेव नहीं होगा, और एक ही फ़ाइल को दो बार इम्पोर्ट करने पर उसकी डुप्लिकेट कॉपी नहीं बनेगी।

अगर जवाब में वज़न की एंट्रियों वाली CSV हो, तो उसे आयात करें: वज़न का इतिहास आसानी से ट्रांसफ़र हो जाता है। पॉइंट्स में दर्ज खाने के कैलोरी या मैक्रो मान ट्रांसफ़र नहीं किए जा सकते।

Weight Watchers छोड़ने वाले ज़्यादातर लोग Calori में खाने का लॉग नए सिरे से शुरू करते हैं: फ़ोटो लें, बारकोड स्कैन करें या खाने के बारे में बताएं, और Calori AI कैलोरी और मैक्रो की जानकारी भर देगा।

Calori खाने की प्रविष्टियाँ उनकी कैलोरी और पोषक तत्वों के साथ, और शरीर से जुड़े आँकड़े—जैसे वज़न, शरीर की चर्बी, कमर, कदम और नींद—इंपोर्ट करता है। कसरत और खर्च हुई कैलोरी इंपोर्ट नहीं होतीं। PDF को रिकॉर्ड के तौर पर संभालकर रखें; कोई ऐप उससे डेटा वापस नहीं पढ़ सकती।

App Store पर डाउनलोड करें Google Play से डाउनलोड करें

Weight Watchers की सदस्यता कैसे रद्द करें

सदस्यता रद्द करने का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कहाँ से साइन अप किया था। तय अवधि वाला प्लान उस अवधि के खत्म होने पर समाप्त होता है, रद्द करने के दिन नहीं।

वेबसाइट पर साइन अप किया (US)

  1. weightwatchers.com पर साइन इन करें और weightwatchers.com/us/cancellation पर जाएँ।
  2. हर स्क्रीन पर दिए गए ऑफ़र देखते हुए आगे बढ़ें, जब तक आख़िरी पुष्टि वाली स्क्रीन न आ जाए।
  3. पुष्टि वाला ईमेल संभालकर रखें।

वेबसाइट पर साइन अप किया (UK)

  1. अगर आपने कोई तय अवधि ली है, तो उसके खत्म होने के बाद अकाउंट सेटिंग में जाकर खुद सब्सक्रिप्शन रद्द करें।
  2. या Weight Watchers UK को 0345 345 1500 पर कॉल करें।

App Store (iPhone) से भुगतान किया

  1. अपने iPhone पर Settings ऐप खोलें और अपने नाम पर टैप करें।
  2. सब्सक्रिप्शन पर टैप करें।
  3. Weight Watchers चुनें और Cancel Subscription पर टैप करें।

Google Play (Android) से भुगतान किया

  1. Google Play खोलें और अपनी प्रोफ़ाइल के आइकन पर टैप करें।
  2. भुगतान और सब्सक्रिप्शन पर टैप करें, फिर सब्सक्रिप्शन पर।
  3. Weight Watchers चुनें और Cancel subscription पर टैप करें।

ऐप हटाने या डेटा का अनुरोध करने से सदस्यता रद्द नहीं होती। आख़िरी भुगतान की तारीख बीतने तक रद्द करने की पुष्टि संभालकर रखें।

Weight Watchers का खाता कैसे हटाएँ

अकाउंट सेटिंग या प्राइवेसी अनुरोध

  1. पहले अपनी सदस्यता रद्द करें।
  2. अपने अकाउंट की सेटिंग में मिटाने का विकल्प देखें, या अपना अकाउंट और डेटा मिटाने के लिए privacy@ww.com (US) या privacyuk@ww.com (UK and Europe) पर लिखें।
  3. पहचान की पुष्टि के लिए पूछी गई जानकारी दें और पुष्टि को संभालकर रखें।

Weight Watchers अकाउंट डिलीट करने की चरण-दर-चरण जानकारी नहीं देता। अकाउंट डिलीट होने से पहले, उसी ईमेल में अपने डेटा की कॉपी माँगें।

सवाल

क्या Weight Watchers से डेटा एक्सपोर्ट किया जा सकता है?

बटन से नहीं। अपने डेटा की ऐसी कॉपी माँगने के लिए, जिसे मशीन पढ़ सके, privacy@ww.com (US) या privacyuk@ww.com (UK and Europe) पर ईमेल करें।

क्या मैं Weight Watchers के अपने पॉइंट किसी दूसरे ऐप में ले जा सकता/सकती हूँ?

पॉइंट्स सिर्फ़ Weight Watchers में इस्तेमाल होते हैं, किसी दूसरे ऐप में नहीं। आपका वज़न दर्ज करने का रिकॉर्ड साथ आ जाएगा; खाने के लिए आज से कैलोरी और मैक्रोज़ दर्ज करना शुरू करें।

क्या Weight Watchers ऐप हटाने से मेरी सदस्यता रद्द हो जाती है?

नहीं। वेबसाइट पर या UK में फ़ोन करके सदस्यता रद्द करें। अगर आपने App Store या Google Play से भुगतान किया था, तो वहीं रद्द करें।

स्रोत

नवंबर 2026 में Weight Watchers के मदद, निजता और शर्तों वाले पेज देखकर जानकारी जाँची गई। ऐप के अलग-अलग वर्ज़न में मेन्यू के नाम बदल सकते हैं; अगर कोई विकल्प अपनी जगह से हट गया है, तो support@calori.com पर हमें बताएँ।

Calori का Weight Watchers से कोई संबंध नहीं है। Weight Watchers अपने मालिक का ट्रेडमार्क है।

Calori और Weight Watchers: दोनों ऐप की तुलना

Calori ऐप मुफ़्त डाउनलोड इंस्टॉल करें