ऐप बदलने की गाइड

FatSecret की फ़ूड डायरी कैसे एक्सपोर्ट करें

FatSecret ऐप से अपनी खाने की डायरी CSV या PDF रिपोर्ट के रूप में एक्सपोर्ट करता है: Food Diary खोलें, Export चुनें, तारीखों की अवधि और फ़ॉर्मैट चुनें, फिर फ़ाइल शेयर करें। CSV चुनें, क्योंकि Calori उसमें हर खाने की चीज़ और उसके पोषक तत्व इम्पोर्ट करता है। वज़न की प्रविष्टियाँ एक्सपोर्ट में शामिल नहीं होतीं; वे Apple Health या Health Connect के ज़रिए Calori तक पहुँचती हैं।

FatSecret के डेटा एक्सपोर्ट पर एक नज़र

एक्सपोर्ट बटनहाँ, ऐप में
कौन-सा प्लान चाहिएFatSecret की सहायता जानकारी में यह सुविधा सिर्फ़ सशुल्क प्लान तक सीमित नहीं है
कहाँiPhone या Android ऐप
फ़ाइलCSV या PDF, फ़ोन से शेयर किया गया
इसमें क्या शामिल हैआपकी चुनी हुई अवधि की खाने की डायरी
Calori क्या पढ़ता हैहर खाने की चीज़ के साथ उसकी कैलोरी और पोषक तत्व

FatSecret का डेटा कैसे एक्सपोर्ट करें

FatSecret का एक्सपोर्ट आपकी खाने की डायरी की रिपोर्ट है। अवधि, रिपोर्ट का प्रकार और फ़ॉर्मैट चुनें, फिर फ़ाइल ईमेल से भेजें या अपने फ़ोन में सेव करें।

कसरत की रिपोर्ट अलग होती है, और FatSecret ने वज़न एक्सपोर्ट करने का तरीका नहीं बताया है। आपके वज़न की प्रविष्टियाँ Apple Health या Health Connect के साथ सिंक होती हैं, जहाँ से Calori उन्हें पढ़ सकता है।

iPhone पर

  1. Food Diary खोलें और सबसे नीचे तक स्क्रॉल करें।
  2. एक्सपोर्ट पर टैप करें।
  3. अवधि और रिपोर्ट का प्रकार चुनें, फिर फ़ॉर्मैट के तौर पर CSV चुनें।
  4. फ़ाइल को अपने ईमेल पर भेजें या Files में सेव करें।

Android पर

  1. Food Diary खोलें और सबसे ऊपर रिपोर्ट आइकन पर टैप करें।
  2. एक्सपोर्ट पर टैप करें और अवधि, रिपोर्ट का प्रकार और CSV चुनें।
  3. फ़ाइल को अपने ईमेल पर भेजें या फ़ोन में सेव करें।

अपनी FatSecret हिस्ट्री Calori में लाएँ

  1. अगर एक्सपोर्ट ZIP फ़ाइल में मिले, तो पहले उसे अनज़िप करें। Calori एक बार में एक CSV फ़ाइल पढ़ता है।
  2. Calori ऐप में सेटिंग → डेटा एक्सपोर्ट और इम्पोर्ट करें खोलें और आयात करें टैब चुनें।
  3. फ़ाइल चुनें पर टैप करें और CSV चुनें। Calori कॉलम पहचानकर एक झलक दिखाएगा: कितनी एंट्री हैं, वे किन दिनों की हैं और कौन-से पोषक तत्व मिले हैं।
  4. प्रीव्यू देखें और पुष्टि करें। ऐसा करने से पहले कुछ भी सेव नहीं होगा, और एक ही फ़ाइल को दो बार इम्पोर्ट करने पर उसकी डुप्लिकेट कॉपी नहीं बनेगी।

अपनी फ़ूड डायरी की CSV रिपोर्ट आयात करें। लंबे इतिहास के लिए कुछ-कुछ महीनों का डेटा एक्सपोर्ट करके हर फ़ाइल आयात करें; दोहराई गई एंट्रियाँ छोड़ दी जाती हैं, इसलिए अवधि का आपस में मिलना ठीक है।

Calori खाने की प्रविष्टियाँ उनकी कैलोरी और पोषक तत्वों के साथ, और शरीर से जुड़े आँकड़े—जैसे वज़न, शरीर की चर्बी, कमर, कदम और नींद—इंपोर्ट करता है। कसरत और खर्च हुई कैलोरी इंपोर्ट नहीं होतीं। PDF को रिकॉर्ड के तौर पर संभालकर रखें; कोई ऐप उससे डेटा वापस नहीं पढ़ सकती।

App Store पर डाउनलोड करें Google Play से डाउनलोड करें

FatSecret की सदस्यता कैसे रद्द करें

पेड प्लान का भुगतान App Store या Google Play के ज़रिए होता है, इसलिए इसे वहीं रद्द करें।

App Store (iPhone) से भुगतान किया

  1. अपने iPhone पर Settings ऐप खोलें और अपने नाम पर टैप करें।
  2. सब्सक्रिप्शन पर टैप करें।
  3. FatSecret चुनें और Cancel Subscription पर टैप करें।

Google Play (Android) से भुगतान किया

  1. Google Play खोलें और अपनी प्रोफ़ाइल के आइकन पर टैप करें।
  2. भुगतान और सब्सक्रिप्शन पर टैप करें, फिर सब्सक्रिप्शन पर।
  3. FatSecret चुनें और Cancel subscription पर टैप करें।

FatSecret ने यह नहीं बताया है कि अकाउंट मिटाने से भुगतान रुकता है या नहीं। पहले स्टोर में सब्सक्रिप्शन रद्द करें, फिर अकाउंट मिटाएँ।

FatSecret का खाता कैसे हटाएँ

ऐप में

  1. Me खोलें, फिर Settings और Account Management पर जाएँ।
  2. खाता मिटाएँ पर टैप करें और पुष्टि करें।

वेबसाइट पर

  1. fatsecret.com पर साइन इन करें।
  2. foods.fatsecret.com/Default.aspx?pa=mdel खोलें और पुष्टि करें।

अगर आप contact@fatsecret.com पर लिखते हैं, तो FatSecret सात दिनों के भीतर मिटाया गया अकाउंट वापस ला सकता है। इसके बाद अकाउंट वापस नहीं मिलेगा। पहले अपनी डायरी एक्सपोर्ट करें।

सवाल

क्या मैं FatSecret की अपनी खाने की डायरी CSV में एक्सपोर्ट कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। ऐप में Food Diary खोलें, Export पर टैप करें, समयावधि चुनें और फ़ॉर्मैट के तौर पर CSV चुनें।

क्या मैं FatSecret से अपना वज़न एक्सपोर्ट कर सकता/सकती हूँ?

FatSecret ने वज़न एक्सपोर्ट करने का तरीका नहीं बताया है। आपके वज़न की प्रविष्टियाँ Apple Health या Health Connect के साथ सिंक होती हैं, जहाँ से Calori उन्हें पढ़ता है।

क्या मैं अपना FatSecret अकाउंट डिलीट करने के बाद उसे वापस पा सकता/सकती हूँ?

सात दिनों के भीतर contact@fatsecret.com पर ईमेल लिखकर। इसके बाद अकाउंट वापस नहीं पाया जा सकता।

स्रोत

नवंबर 2026 में FatSecret के मदद, निजता और शर्तों वाले पेज देखकर जानकारी जाँची गई। ऐप के अलग-अलग वर्ज़न में मेन्यू के नाम बदल सकते हैं; अगर कोई विकल्प अपनी जगह से हट गया है, तो support@calori.com पर हमें बताएँ।

Calori का FatSecret से कोई संबंध नहीं है। FatSecret अपने मालिक का ट्रेडमार्क है।

Calori और FatSecret: दोनों ऐप की तुलना

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