Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurtsovs

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat5 g
Fedt6,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 5 g 2%
  • Fedt 6,9 g 9%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 510 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 8 mg 9%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 141 mg 11%
  • Jern 0,78 mg 4%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 92,5 mg 7%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 2,7 µg 5%
  • Jod 14,3 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g993,6 g5 g6,9 g
50 g50 g491,8 g2,5 g3,5 g
150 g150 g1485,5 g7,6 g10 g
200 g200 g1977,3 g10 g14 g
250 g250 g2469,1 g13 g17 g

Spørgsmål om Yoghurtsovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurtsovs?

100 g Yoghurtsovs indeholder 99 kcal, 3,6 g protein, 5 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurtsovs?

50 g Yoghurtsovs indeholder 49 kcal, 1,8 g protein, 2,5 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurtsovs?

150 g Yoghurtsovs indeholder 148 kcal, 5,5 g protein, 7,6 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurtsovs?

200 g Yoghurtsovs indeholder 197 kcal, 7,3 g protein, 10 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurtsovs?

250 g Yoghurtsovs indeholder 246 kcal, 9,1 g protein, 13 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11166 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet