Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurtressing
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 7,1 g 3%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 7 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 187 mg 14%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 57 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,3 g | 7,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8 g | 11 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 14 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 13 g | 18 g | 6,8 g |
Lignende madvarer
- Yoghurtsovshjemmelavet99 kcal / 100 g
- Yoghurtdressinghjemmelavet, med olivenolie, med salt110 kcal / 100 g
- Fransk dressinghjemmelavet680 kcal / 100 g
- Olie- og citrondressinghjemmelavet652 kcal / 100 g
- Yoghurtdressing til salat114 kcal / 100 g
- Cremefraichedressingmed yoghurt og sennep92 kcal / 100 g
- Salatdressing20 % olie, med yoghurt258 kcal / 100 g
- Yoghurtsaucemed tahin, citron110 kcal / 100 g
- Dressing med syrnet flødemed urter181 kcal / 100 g
- Barbecuesaucehjemmelavet300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurtressing
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurtressing?
100 g Yoghurtressing indeholder 72 kcal, 5,3 g protein, 7,1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurtressing?
50 g Yoghurtressing indeholder 36 kcal, 2,7 g protein, 3,6 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurtressing?
150 g Yoghurtressing indeholder 108 kcal, 8 g protein, 11 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurtressing?
200 g Yoghurtressing indeholder 144 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurtressing?
250 g Yoghurtressing indeholder 180 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 17-789 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
