Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fire-ost pastasovs
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 5,8 g 2%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 5,7 g 29%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 325 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 95 µg 11%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Calcium 169 mg 13%
- Jern 0,13 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,1 g | 5,8 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 2,9 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,7 g | 8,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 15 g | 24 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Fire-ost pastasovs
Hvordan varmer du fire-ost pastasovs uden at den skiller?
Varm den langsomt i en gryde ved lav varme, og rør jævnligt; lad den ikke koge. Rør lidt varmt pastavand i, hvis den bliver for tyk.
Hvilken pasta passer bedst til fire-ost pastasovs?
Vælg pasta med riller eller hulrum, som penne, rigatoni eller fusilli, så sovsen hænger fast. Vend pastaen med sovsen i gryden lige før servering.
Kan du fryse fire-ost pastasovs?
Det kan du godt, men ostesovs kan blive grynet eller skille efter optøning. Frys den i en tætsluttende beholder, tø den op i køleskabet, og varm den langsomt under omrøring.
Hvordan opbevarer du fire-ost pastasovs efter åbning?
Sæt den hurtigt på køl i en ren, tætsluttende beholder, hvis den ikke skal bruges med det samme. Følg anvisningen på emballagen for, hvor længe den kan holde sig efter åbning.
Hvad kan du servere til fire-ost pastasovs?
Vend den med pasta og prøv at tilføje svampe, spinat eller ristede valnødder for mere bid. En grøn salat med syrlig dressing passer godt til den fyldige ostesmag.
Kan du bruge ostesovs i stedet for fire-ost pastasovs?
Ja, ostesovs kan bruges i pastaretter, men smagen er ikke nødvendigvis lige så kraftig eller kompleks. Fire-ost pastasovs indeholder en blanding af oste, mens ostesovs kan være lavet med én eller flere andre oste.
Indeholder fire-ost pastasovs mælk?
Ja, den indeholder ost og dermed mælk. Undgå den, hvis du skal holde dig fra mælkeprodukter, og vær opmærksom på, at opskriften også kan indeholde andre ingredienser.
Kilde: CoFID (UK) 17-624 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
